2014年09月07日

楽しみながらスリムになるTRFイージー・ドゥ・ダンササイズ

お家の中でエクササイズに励むのなら、自然に身体が動き出す
リズムに乗って楽しみながらスリムになるのがおすすめです。


ご存知ですか?TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ。


あのTRFのダンサー3人がヒット曲に合わせて楽しく踊りながら
スリムなボディ作りのお手伝いをしてくれるDVDセットです。


なじみのある音楽ならダンスなんて全く縁のない人でも
気が付いたらノリノリ♪で踊れるということで大注目のエクササイズです。


DVDは3枚組にさらに好評につき、新たな曲の4枚目も登場しています。


@EZ DO DANCE
 引き締まった二の腕、贅肉のない背中、上向きバストなどのための
 上半身集中プログラム。
 約54分のメニューを収録。


@survival dance
 へそ出しウエアも恥ずかしくない引き締まったウエストのための
 ウエスト集中プログラム。
 約53分のメニューを収録。


@BOY MEETS GIRL
 好きにーパンツもミミスカもショートパンツもカッコよく着こなせる
 引き締まったヒップやメリハリのある美脚のための下半身集中プログラム。
 約53分のメニューを収録。


@寒い夜だから・・
 基礎代謝をあげて脂肪燃焼しやすい身体を作り、ダンスにも重要な
 体幹(コア)を鍛える体幹集中プログラム。
 約63分のメニューを収録。



これでダンサー気分でスリムボディも手に入れることができます。
楽しく踊って夏までに理想のボディを目指しましょう。



 


 











    


posted by mimi at 13:11| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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